【diary】妻とカフェイン(前回の続きのような話)

私が第二子を妊娠して7ヶ月が経つ。

ありがたいことに座り仕事なのだが、出てきた腹が圧迫するのか妙に息苦しい時がある。

なので、無駄に立っている時がある。

さて、本題なのですが。

何となく皆様お気づきだとは思いますが。

私、とにかく。
納得出来ないものはやらない。

納得していても生死に関わらない面倒なことはしない。

という健康方針でして。

まあ、とりあえず順調だし健康だからこれでいいか。
みたいな感じなんですけど。

とりあえず体重の増加にだけは気をつけていますけど。

会社でガブガブ飲み物を飲みながら仕事していたら

「カフェイン大丈夫なの？」

と聞かれた。

男性2人(別々)に。飲んでたのはお茶とか、ココア系のものとか。

もちろん、良くないです。
カフェインは鉄分の吸収を妨げるので貧血になるし。まあそれは妊婦に限らずですけれど。
私みたいな妊婦の場合は更に胎児の発育を妨げるみたいだし。

とは言っても。

個人的に体調が悪いわけでも、血液検査にひっかかった訳でもないし、元々お茶を飲んでいても何ともなかったので、私は飲んでます。

私が貧血になったのは学生時代にあまりお金がなくて良い物が食べられなかった時(日用品欲しさに献血しようと思ったら出着なかった)と、仕事が忙しすぎて不正出血が止まらなかった時(半年近く出続けたらさすがにキツかった)。

カフェインどころじゃない原因でした(笑)。

現在の仕事に代わり、ある程度食べるものも生活リズムが整ったら至って健康。

「貧乏とか、仕事で体壊すとかそこを尺度にしても……」と言われるかもしれないが、基準がそこなので人間、規則正しく栄養のあるものを食べ過ぎなければ大丈夫なんじゃないかなー、くらいで好きにやってます。

ただ、ネットではカフェインがダメな原因は出てきても研究データや身元をはっきり明かして話している人が少ないんだよね……

とりあえずカフェインを取っている妊婦と取ってない妊婦とでは取っている方が流産率が高かった、というのが理由のようなんだけど。

流産はそもそも妊娠していれば一定数あると言われているし、正直、体質もあるよね。
生活環境、年齢、切り取る部分は沢山ある。

統計から来る1つの結論、というのは解るけど、はっきりとした因果関係の研究はどうなっているんだろう。

いつからそんな話になったんだろ。
そして、男性が知っているほど浸透しているの？！

それにも、驚き。

いや、個人で何に気をつけるかは自由だし、過敏になりすぎよ！とか言いたい訳ではないのです。
妊娠出産に限らず、身体に良いことは良いことだしね。

私は体重増加は気にしてる方だと思うし(って言っても基準値を超えないようにしているだけだけど)。

これも最近は「赤ちゃんに栄養が行くから太っていい！」(産後に落とせばいい)という説もあるしね。

実際言われたこともあるしね。

ただ、通勤で電車で1日2時間弱立って、更に階段の登り降りを含めて(都内のJRはエスカレーターさえなかなかないので…)最低でも30分は歩くから、体重増加は致命傷なのよ……

何が腹立たしい、ってまことしやかに言うだけ言ってる、って感じがするからです。
人の不安に付け込むような商売しやがって！みたいな。

大体、嗜好品なんてどれも身体には良くないんだから、それを断てば面白味のない食生活になるんです。

それなのに「ストレスを感じるならやらない方が…」みたいなことも書いてあって、溜まるに決まってんじゃん！

1週間とかの話じゃないんだよ？半年はあるんだよ？妊娠生活。
不妊治療なら出口の見えないトンネルの中だ。

不安がいっぱいだし、解らないことも多いし、何かに縋りたい気持ちはよく解る。
そして、そこに付け込んで群がってくる人が怖い。

良心、正義感ほど恐ろしい物はないわ……。